4 only cwe2 aj....

Agar Vagina Menjadi Legit Dan Peret...

1. Sebagai wanita tentunya menginginkan dirinya sebagai wanita yang memiliki vagina yang legit dan peret, terutama sekali wanita-wanita yang sudah menikah, jika mempunyai vagina yang peret dan legit sangat berguna untuk menjaga keharmonisan, disayang suami dan kebahagian perkawinan dan suami betah tinggal dirumah.
2. Untuk membuat vagina menjadi legit, peret dan rapet, harus benar-banar melakukan perawatan yang teratur yaitu setiap hari usahakan memakan daun pepaya. Daun pepaya ini pilih yang muda atau pucuknya, rebuslah dan kemudian dimakan sebagai lalap kalau kuat menahan rasa pahitnya yang mentah lebih baik lagi.
3. Jika kita memakan lalap pucuk daun pepaya ini setiap hari maka dalam jangka waktu sebulan sudah dapat dirasakan khasiatnya, yaitu vagina menjadi peret, legit dan tidak akan menimbulkan bau tak sedap, jika kita membiasakan memakannya seara teratur maka vagina kita menjadi terjaga, menjadi sehat dan akan meningkatkan kebahagian dalam perkawinan.
4. selamat mencoba dan jangan bosan-bosan...

Agar Vagina Menjadi Kering

1. Seorang istri akan tersinggung dan rendah diri jika suatu malam selesai melakukan hubungan intim dengan suami, kemudian suaminnya itu "berkata ah terlalu becek" atau "terlalu basah" atau "terlalu banyak airnya". Tentu saja ini merupakan suatu beban yang sangat berat untuk seorang istri, tapi jangan dulu berkecil hati, dibawah ini ada suatu cara untuk mengatasi hal tersebut.
2. Caranya mudah ambil sebutir pinang yang sudah tua buang sabutnya, parut pinang yang sudah kita kupas, ambil segelas air untuk digunakan merebus parutan pinang tadi. merebusnya sampai airnya kira-kira tinggal setengah gelas dan sudah agak mengental, angkatlah dan peras disehelai kain yang halus ambil air perasan tersebut campur dengan sedikit garam, minumlah di pagi hari, setiap satu minggu sekali, maka dalam satu bulan hasilnya sudah dapat dirasakan vagina akan menjadi rapet dan juga benar-benar kering, silakan mencoba...

Agar Vagina Menjadi Harum

1. Banyak wanita yang mengeluh memiliki vagina yang berbau tidak sedap. Hal ini disebabkan banyak hal. Namun untuk menghilangkan bau tak sedap itu mudah hanya dengan meminum air rebusan daun sirih saja sudah dapat mengatasi masalah tersebut.
2. Ambilah sepuluh helai daun sirih yang sudah agak menguning, bersihkan dan rebuslah dengan dua gelas air, setelah air rebusan itu kira-kira tinggal segelas, angkat lah tunggu sampai menjadi hangat baru meminumnya. Jika dilakukan secara teratur pagi dan sore meminum air rebusan sirih ini, maka vagina menjadi harum dan tidak berbau lagi. Dan jagalah kebersihan vagina secara teratur.

4 U N ME

Harga Sebuah Impian

Seberapa jauh kita siap untuk menderita…..

Seberapa jauh kita siap untuk bersabar…..

Seberapa besar tekad kita untuk menggapai impian…..

Seberapa banyak kita siap untuk gagal lalu bangkit kembali…..

Seberapa dalam kita dapat menahan ego kita…..

Seberapa dalam kita dapat menahan nafsu kita…..

Seberapa lama kita dapat bertahan saat dimana seolah tiada harapan…..

Seberapa kuat kita bisa bertahan menghadapi segala rintangan…..

Itulah harga yang harus dibayar untuk mewujudkan impian kita..

Sepercik pesan untuk ...?

“ FIKIRAN NEGATIF, ITULAH MUSUH KEBERHASILAN. JADIKAN TANTANGAN JIKA BENAR2 INGIN SUKSES, JANGAN PERNAH ALASAN DAN MENYEBUT SEBUAH KELEMAHAN. DAN JANGANLAH MENYERAH UNTUK JADI SUKSES. SUKSES SULIT, TAPI LEBIH SULIT JIKA TIDAK SUKSES. “

Memprcantik Kaki Qta ???

Mau kaki sehat & cantik??Gampang kok…Ikutin aja tips - tips berikut :

BETIS KERING + KUSAM
- olesi betis dengan minyak lalu scrub dengan garam dan gula kasar dicampur sabun, agar kulit kasar terangkat;
- bilas dengan air hangat, keringkan dengan handuk;
- agar tetep halus, olesi dengan minyak!

TUMIT KASAR + PECAH - PECAH
- Rendam kaki ke dalam baskom air panas yang telah diberi sabun dan garam selama 15 menit;
- gosok tumit dan sisi telapak kaki dengan batu apung agar kulit kasar terkelupas;
- untuk perawatan, jangan lupa oles lotion siang dan malam

LUTUT HITAM
- gosok pake batu apung perlahan untuk mengangkat kulit mati
- potong jeruk nipis jadi 2 bagian, lalu gosok dengan gerakan melingkar;
- untuk lutut yang kusam, cuci lutut dengan sabun pemutih , biarkan beberapa saat, massage, lalu bilas deh

Sehatkan Dirimu

Cara diet yang benar

Minggu, 22 maret 2009

Diet…diet…dan diet… perlukah itu…???

Alasan orang melakukan diet bermacam-macam. Sebagian dari kita berdiet karena terlalu gemuk sehingga harus lebih memperhatikan pola makan dan porsi olahraga agar tubuh lebih fit dan sehat. Sementara itu, sebagian yang lain merasa lebih baik dan kelihatan lebih menarik kalau berat badan mereka berkurang beberapa kilo. Ada pula yang berdiet karena merasa harus menjaga penampilan agar langsing seperti model atau super star,,,,,

Melakukan diet berarti membatasi dengan cermat konsumsi kalori atau jenis makanan tertentu. Selama dilakukan secara proporsional dengan memperhatikan kebutuhan-kebutuhan tubuh kita, diet bisa membuat berat badan kita berkurang dan tubuh tetap sehat. Akan tetapi, bila dilakukan secara sembarangan bisa berakibat fatal, terutama bagi kita yang sedang dalam masa pertumbuhan karena kekurangan nutrisi dalam jenis dan jumlah yang tepat dapat mengganggu pertumbuhan dan kesehatan tubuh secara keseluruhan,,,,,

Diet yang berbahaya….!!!!!!!!!!!!!!

~ Diet yang menganjurkan kita mengonsumsi jauh lebih sedikit kalori yang kita butuhkan setiap hari.rata-rata cowok berusia 11-14 th memerlukan 2500 kalori/hr dan meningkat menjadi 2800 pada usia 15-18 th. Adapun cewek usia 11-18 memerlukan 2200 kalori/hr. jelasnya makin aktif kita maka makin banyak kalori,,,,,

~ Diet yang tidak memperbolehkan kita untuk mengonsumsi satu kelompok tertentu saja. Diet yang menganjurkan kita untuk tidak makan karbohidrat ( nasi, mie, roti, atau pasta ) sama sekali dan hanya mengonsumsi buah dan sayur saja juga tidak sehat karena kebutuhan kita akan vitamin dan mineral tidak akan tercukupi hanya dengan makan buah dan sayur saja,,,,,

~ Diet yang tidak memperbolehkan kita mengonsumsi lemak sama sekali. Tubuh kita juga tetap membutuhkan lemak. Diet RENDAH LEMAK jauh lebih baik daripada diet TANPA LEMAK,,,,,

Untuk membantu kita, berikut ini ada beberapa tips untuk menjaga berat sekaligus kebugaran badan….!!!!!!!!!!!!!

~ Berolahraga dengan teratur. Selain untuk menjaga berat badan, olahraga juga baik untuk pertumbuhan tulang yang kuat,,,

~ Minum susu. Susu tidak membuat kita lebih gemuk. Segelas susu rendah lemak hanya mengandung 80 kalori dan sekaligus mengandung protein dan kalsium yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang pada masa remaja kita ( bandingkan dengan 120 kalori dari sofdrink, hanya berisi gula, tanpa kalsium dan protein ),,,,

~ Makan makanan yang bervariasi, termasuk banyak sayur dan buah. Hal ini penting agar kebutuhan tubuh kita akan berbagai nutrisi terpenuhi,,,,

~ Minum banyak air putih, sedikitnya 8 gelas sehari dan kurangi minum yang manis-manis seperti sirup, the botol, dan soda / sofdrink,,,,

~ Makan daging yang rendah lemak dan tinggi protein, seperti daging tanpa lemak, ayam tanpa kulit, ikan, serta kacang-kacangan,,,,

~ Makanlah makanan yang mengandung zat besi, serat, dan vitamin B,,,,

~ Sempatkan sarapan. Penelitian menunjukkan bahwa sarapan dapat membuat kita belajar lebih baik disekolah dan makan lebih sedikit sepanjang hari. Sebaliknya, tidak sarapan justru dapat menaikkan berat badan karena tubuh menurunkan metabolismenya untuk menyimpan tenaga,,,,

~ Jangan menggunakan obat-obatan untuk berdiet kecuali kalau kita memang dalam pengawasan dokter,,,,

~ Cowok tidak perlu berdiet tinggi protein ( seperti mengonsumsi 20 telur ayam/hr ) untuk membentuk otot. Dengan menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, kita sudah mendapatkan protein yang kita butuhkan untuk tubuh kita. Kelebihan protein tidak lagi disimpan sebagai protein dimasa mendatang, melainkan sebagai LEMAK,,,,

KESIMPULANNYA…….!!!!!!!!!!!!

Diet itu boleh2 aja dilakukan oleh remaja, selama untuk alasan yang sehat dan aman, yaitu dengan cara menjaga pola makan yang sehat dan seimbang. Kita perlu berdiet kalau pola makan kita ternyata berlebihan dan membahayakan kesehatan. Dalam beberapa hal, diet tidak hanya membuat kita kelihatan LEBIH BAIK, tapi juga membuat kita merasa LEBIH BAIK,,,,

Namun yang paling penting bagi kita adalah memerlukan tubuh kita dengan adil. Jangan samapai kita membenci tubuh kita hanya karena kelebihan berat beberapa kilogram. Dengan menerima tubuh kita dan membuat pilihan-pilihan yang sehat, kita akan bisa mempertahankan berat badan dalam batas yang wajar dan tetap menikmati hidup. Ingat cantik atau tampan itu datangnya dari dalam diri kita. Kalau kita merasa bahagia dengan diri kita sendiri, apalagi kita pinter, baik hati, pandai bergaul, dan berkepribadian kuat, dengan sendirinya kita akan tampil menarik,,,OK!

UNTUK MENIKMATI HIDUP TIDAK HARUS BERBADAN KURUS, BERAMBUT LURUS, DAN BERKULIT PUTIH. CUKUP PROPORSIONAL MENURUT KITA ,,,, hehehehe,,,,,,,,

Indahnya Diri Ini

Aku harus memutuskan sesuatu. Dan keputusan itu akan berlaku bagi diri ku!

Aku harus bisa menentukan citra ku. dan menentukan nilai hidup ku dengan menentukan seberapa besar kebahagiaan yang ku inginkan.

Jujur aku menginginkan perbuatan yang dilakukan seseorang untuk ku, tapi apakah aku harus lakukan hal tersebut terlebih dahulu kepadanya? Iya.

Di dalam keterbukaan terdapat kejernihan berpikir, aku harus punya prinsip ini.

Aku yakin, aku adalah bagian dari alam ini, seperti halnya bintang dan pepohonan. aku juga berhak tinggal di sini. Dan entah aku memahaminya atau tidak, alam ini akan membuka dirinya……

Semua orang bisa marah, tetapi marah pada saat dan kondisi yang tepat tidaklah mudah.

Tuhan sendiri tidak pernah mengampuni orang yang salah, melainkan orang yang bertaubat.

Orang yang kreatif memandang persoalan menjadi sebuah peluang.

Aku tidak tahu fakta lain yang lebih membesarkan hati selain kemampuan manusia yang tidak diragukan untuk dapat meningkatkan kehidupannya melalui upaya yang disadarinya.